Zumba Fitness

Trainingszeiten

Mit „Zumba®“ schwappt ein neuer Fitnesstrend aus den   USA über den Atlantik nach Europa und begeistert Menschen aller   Altersgruppen.

Zumba® Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze   mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Das Intervalltraining   kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen aus u.a. Salsa, Merengue, Soca,   CalypsoReggaeton, Cumbia, Flamenco, Cha Cha Cha aber auch Tango oder   afrikanischem Tanz.
 
Zumba®  ist für jeden   geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach   "wegtanzen" möchte. Bei heißer, leidenschatlicher Musik wird der Körper   gestrafft und die Kondition verbessert. Die Abfolge der Schritte und Drehungen   ist leicht erlernbar, man muss nicht tanzen können und braucht auch keinen   Tanzpartner!

Was macht Zumba® so einzigartig?

• Zumba® ist Spaß... Ein Trainingsprogramm, welches man jeden   Tag machen möchte, weil man sich dabei einfach gut fühlt!
• Es ist anders... Die Bewegungen, die Schritte, die mitreißende Musik machen gute Laune und man denkt dabei eher an Urlaub als an ein Workout.
• Es ist sehr effektiv... Dieses Training ist nicht nur eines der effektivsten aufgrund des hohen Kalorienverbauches und der gezielten körperformenden Bewegungen, es macht vor allem Spaß und wirkt damit höchst positiv auf Körper und Geist!

Kosten:45 EUR für 5 Einheiten

 für Vereinsmitglieder gibt es Sonderkonditionen